POST

Regard sur le mois de Mars

En formation d'Ashtanga Vinyasa yoga auprès de Caroline Boulinguez et Annick Goueslain, notre mois de Mars fut réduit en pratiques collectives.

Vous retrouver après ces deux semaines denses et intenses d'enseignements m'a ravi et je vous remercie vivement de la qualité de votre Présence

Semaine du 19 mars:

De retour de formation, je vous retrouve à partir de Mercredi, avec le Printemps 🌱

L'arrivée du printemps apporte une promesse de renouveau et nous ramène, dans la joie, au cycle des saisons et à plus grand que Soi

Nous commencerons la séance par un exercice de Pranayama puis travaillerons notre respiration sur des postures de flexion avant et d'ouverture de hanches afin de favoriser notre sensation de connexion ✨🙏

#Ūrdva upavista Konasāna #Espace❣️

Semaine du 26 mars:

Tic-tac, changement d'horaire ⏱️

Tic-tac, tic-tac fait notre temps... Il continue sa fuite et nous emporte dans sa course, nous permettant même, peut-être, de reprocher au Printemps de ne pas chanter à l'heure

Et si nous prenions le temps nécessaire, cette semaine, à quelques torsions et postures d'équilibre afin de nous interroger sur nos (vaines) tentatives de contrôle et pourquoi pas trouver l'apaisement ✨🙏

En attendant (!) surtout, n'oubliez pas: "Vite et Bien ne sont pas cousins"

#Parivrtta utthita hasta pādangisthāsana #Apaisement❣️

- Durant le mois d'avril, les cours se poursuivront normalement pendant les vacances scolaires -

Dans la Joie de vous accueillir,

Merci

Kara Yoga