Les séances à Bayonne - Saison 2026-27

A partir du 7 septembre 2026, nous pouvons nous retrouver sur davantage de créneaux chez Bloom à Bayonne.

Ces séances sont hors cartes d'abonnement Kara Yoga. Vous pouvez consulter les tarifs, vous inscrire et régler vos séances directement sur le site de ce studio (lien en bas de page).

Vous trouverez ci-après un descriptif des séances que j'y propose.

Ceux d'entre vous qui pratiquent déjà avec moi sur Biarritz, le "Yoga du Jour" du dimanche matin, s'y retrouveront parfaitement.

Initiation Ashtanga - le mardi à 18h30 : une séance de 60 minutes pour explorer l’assise, l’accueil et le lien au souffle avant d’entrer dans une phase dynamique d’échauffement préparant aux salutations et à certaines postures de Chikista Yoga (première série créée par Pattabhi Jois, disciple de Shri T. Krishnamacharya). Séance ouverte à tous qui permet d’acquérir progressivement la méthode et consolider ses acquis.

Ashtanga Vinyasa Yoga - le jeudi à 18h30 : un temps -plus long qu’en Initiation Ashtanga- est orienté principalement sur l’exploration de Chikista Yoga (première série créée par Pattabhi Jois, disciple de Shri T. Krishnamacharya). Séance ouverte à tous qui permet d’acquérir progressivement la méthode et consolider ses acquis.

Hatha Yoga - le mardi à 19h45 : une séance de 60 minutes visant l’exploration du souffle, de certaines méthodes de purification (kriyas) et d’un enchainement cohérent de postures tenues dans le temps. Séance ouverte à tous niveaux.

Asana et Pranayama - le jeudi à 19h45 : une séance d'environ 50 minutes dédiée à l’exploration pure du souffle (Pranayama). Des postures pourront être proposées en début de séance pour installer l’assise. Chaque pratiquant sera invité à trouver celle qui lui convient, avec tous supports utiles (appui contre le mur, assise sur bolster, briques…).

La pratique du Pranayama réduit l’activité mentale, les mouvements émotionnels et régule le fonctionnement de l’organisme. Il se dit surtout que « Pranayama est le plus grand véhicule », qu’il nous permet d’accéder aux dimensions les plus subtiles du vivant. Un temps d’échange de 10 minutes sera ouvert en fin de séance, sans obligation (le silence peut-être préféré par chacun).

Yin Yoga - le dimanche à 20h: séance de Yoga inspiré de la MTC et de la philosophie du Tao, durant laquelle le pratiquant est invité à placer son corps, dans l’inertie musculaire, dans la forme de quelques postures. Le temps long (plusieurs minutes) dans chacune d’elles permet -notamment- de prendre conscience de l’espace du dedans et trouver à se relier à l’intelligence du corps.

Séance ouverte à tous.

Au plaisir de vous retrouver dans ce studio ou vous y rencontrer,

En Yoga

Marie

Lien vers le site de Bloom Yoga: