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Quelle entrée choisirez vous pour la rentrée?

La période du mois de septembre ouvre au re-nouveau.

Cette année, comme un clin d’œil, la Pleine Lune qui nous accompagne cette première semaine du mois, nous rappelle un peu plus la magie du renouvellement des cycles.

Cette année est pour autant très particulière pour moi.

Je ressens aujourd’hui beaucoup de gratitude envers ce chemin que j’ai parcouru, les personnes que j’ai rencontrées, qui m’amènent aujourd’hui à vous proposer des cours de yoga.

J’ai à cœur de vous accueillir pour que vous puissiez pratiquer, découvrir ou approfondir votre propre expérience du yoga.

On a l’habitude de dire que le yoga ne poursuit aucun but.

J’ai été néanmoins ravie de lire (1) que d’anciens maîtres évoquaient six catégories d’objectifs :

  • SRSTIKRAMA : la croissance physique, mentale, philosophique et émotionnelle, pour les jeunes en pleine santé surtout;

  • SIKSANAKRAMA: pour la perfection, au niveau des postures, du pranayama (2), des bandhas (3) ou tout autre outil du yoga. Généralement, cette recherche est celle de jeunes adultes en bonne santé;

  • RAKSANAKRAMA : pour le soutien et la préservation. Pour la plupart des adultes en charge de famille, afin de soulager le stress, maintenir la santé voire trouver un rajeunissement;

  • ADHYATMIKAKRAMA : pour nourrir l’aspect spirituel, quand on est à la recherche d’une dimension plus profonde dans sa vie, qu’on ressent le besoin de se relier;

  • CIKITSAKRAMA : en thérapie, pour favoriser le processus de guérison, à l’apparition de problèmes au niveau physique, mental, émotionnel ou psychique;

  • SAKTIKRAMA : pour certains maîtres d’exception seulement, pour développer une certaine SAKTI (4) ou SIDDHI (5).

Personnellement, je me suis ouverte au yoga par SIKSANAKRAMA.

Et je peux aujourd’hui faire plusieurs croix dans cette liste quant aux motivations qui m’ont poussée à dérouler à nouveau mon tapis.

Encore et encore…

Et encore...

Avec cette sensation que ne pourrai plus jamais m'arrêter, comme si le Yoga est Ce livre infini que je rêvais de trouver à lire

Ce qui me semble sûr, c’est :

Que chaque pratique est personnelle et évolue,

Qu’il ne devrait pas y avoir de vrai ou de faux yoga (il y a celui qui vous correspond à Ce moment),

Qu’il ne faut pas être souple pour essayer (mais on peut le devenir en pratiquant),

Que le yoga n’est pas trop calme pour vous (peut être devriez vous simplement essayer un autre type de yoga pour vos besoins du moment)

Et vous ? De vos résolutions de la rentrée, quelle entrée choisirez vous d'emprunter ?

(1) Le Yoga du Yogi , l’héritage de T. Krishnamacharya par Kausthub Desikachar

(2) de manière simplifiée : l’art de la maîtrise et des effets du souffle

(3) toujours de manière simplifiée : contraction volontaire de la région de la gorge, de l’abdomen et/ou du périnée pour concentrer l’énergie

(4) puissance cosmique

(5) pouvoirs spéciaux

Kara Yoga