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Regard sur le mois de juillet


Nous terminons notre première année avec ce mois de juillet! Vos engagement, attention et énergies m'ont ravie ainsi que chacun de vos progrès, du plus perceptible au plus subtil.

Je vous remercie vivement de votre confiance et vous donne rendez vous à la rentrée, dès le début du mois de septembre.

Nous profiterons en séances collectives de nouvelles pratiques de Yin yoga et d'Ashtanga Vinyasa Yoga exclusivement, en plus de nos créneaux habituels dédiés à l'Anusara Yoga!

Je vous souhaite - d'ici là - un très bel Été!

Semaine du 2 juillet: La frénésie de juin touche à sa fin et avec elle, le bouclage des derniers gros dossiers... Aussi, la première semaine de juillet est définitivement d'été!

Alors en bateau Simone!

Navasana (Nah-vah-sah-nah) = la posture du bateau sera notre posture phare de la semaine

Lâchons prise de toute organisation d'été... et laissons nous flotter, entre flexibilité et solidité ✨🙏

#Navasana #Lacher prise

Semaine du 9 juillet: Yoga est connexion,

et la posture phare de notre pratique nous vient tout droit de mes pérégrinations sur les réseaux sociaux (!)

Parce que lorsque tu vois les yoginis de Pause Yoga Biarritz et Agenda Yoga, chacune connectée sur la même variation de posture que tu ne connaissais pas, tu as juste envie de l'essayer 😉🙏✨

Et d'en partager un peu plus les effets!

Cette semaine, nous travaillerons particulièrement les ouvertures de hanches et les torsions afin d'aider notre corps, notre esprit et notre état émotionnel à entrer dans une conversation plus significative ✨

Parce que Yoga est Connexion 😉

#Parivrtta pārsvakonāsana #Connecté

Semaine du 23 juillet: Observation de la Nature et Spiritualité 🎋

A la base du yoga était l'observation de la nature et quoi de mieux que la période de l'été pour l'observer et se sentir soi-même rayonner?

De retour de formation et parce que "Le passé et le présent, la tradition et la modernité, loin de s'opposer, se rencontrent mutuellement dans l'expérience du yoga" (Philippe Filliot), nous intègrerons à notre pratique de la semaine quelques postures de Danses du Dragon 🐉

Ainsi, nous travaillerons le mouvement afin de nous harmoniser à la fluidité de la Nature et rayonner ✨

#Étirement de Krishna #Fluidité❣️


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Kara Yoga