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Regard sur le mois de Mai


A chaque semaine sa pratique,

Et puisque nous étions au mois de Mai, j'ai vraiment cherché à ce que vous trouviez à vous régaler!

Semaine du 30 avril/1er mai:

Cette semaine débute sur la Lune Rose d'Avril

Cette pleine lune nous inviterait à aimer -encore et mieux- malgré nos blessures personnelles

Notre pratique favorisera donc l'introspection par des flexions avant et sera saupoudrée de perlimpinpin, histoire de trouver le courage de la flexibilité: en petit grain de folie douce, notre posture phare sera une variation "sauvage" de Janu Sirsasana ✨🙏

"Ce qui est dur et fort est mort, ce qui est doux et flexible est vivant" Lao-Tseu

#Janu variation #Coeur ouvert

Semaine du 7 mai:

Comme une énorme envie de légèreté!

Si les ponts du mois de Mai vous incitent à pratiquer, venez donc vous inverser 👆👇

Cette semaine, notre pratique privilégiera les postures d'inversion qui, au delà de changer notre point de vue, nous révèlent nos immenses capacités ✨🙏

#Salamba Sarvangasana #Légèreté

Semaine du 14 mai:

Le yoga est le mouvement et le mouvement est la Vie 🌱

Dans l'une de ses traductions, le vinyasa est la synchronisation du mouvement sur la respiration. Il peut être aussi considéré comme une séquence entre deux postures. Outre une grande Attention, sa réalisation harmonieuse requière une grande connexion du haut avec le bas du corps ✨

Cette semaine, je vous propose une pratique pour dynamiser la zone de notre plexus solaire et réveiller ainsi notre vitalité ✨🙏

#Dhanurasana #Vitalité

Semaine du 21 mai:

Retrouver le Soleil dès le lever du jour...

Nous donne la joie de puiser dans nos fondations la solidité nécessaire pour tourner notre cœur vers le ciel ✨

Cette semaine, nous travaillerons nos fondations ainsi que les flux contraires d'énergies pour trouver la solidité et la stabilité aux postures de torsion debout ✨🙏

#Parivrtta utthita trikonasana #Solidité❣️

Semaine du 28 mai:

Où que l'on soit, quelles que soient les circonstances, la possibilité de créer une expérience de tranquillité ...

En poursuivant, dans l'exercice de nos pratiques, l'accueil et la découverte de son propre terrain, son espace intérieur, pour en affiner les détails, du plus grossier au plus subtil ✨🙏

#Vrksasana #Tranquillité

Avec le mois dont on dit qu'il est celui durant lequel "on fait ce qu'il nous plaît",

nous avons pu également nous retrouver pour la première Journée en Yoga, co-organisée avec Sylvie Doxaran aux Fous du Village (le dernier samedi d'avril)

et sur notre deuxième session de Yin Yang Yoga à 2 voix et en musique Live de Pioche Projects (matinée du dimanche 13 mai)

Une journée cadencée au rythme de 3 pratiques différentes de yoga (Ashtanga en classe Mysore par Caroline d'Ayoga, Yin yoga et Vinyasa Flow par Sylvie Doxaran) et du déjeuner indien végétarien de Linda.

Et puisque nous ne souhaitons pas bouder nos plaisirs aux autres mois de l'année,

vous pouvez d'ores et déjà réserver vos places sur les prochains ateliers:

- Matinée Yin Yang Yoga et Bain de son chez Pioche Projects: 3 juin & 1er juillet (même format, même lieu et mêmes horaires);

- Journée en Yoga: 7 juillet (plus d'informations à venir)

Merci!


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Kara Yoga