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Retraire de Yoga à St Esteben, le week-end du 19 au 21 janvier


Je suis très heureuse de participer à la prochaine retraite de yoga qu'organise mon amie Sylvie Doxaran

Pour avoir déjà assisté en tant que participante à ses retraites, je soulignerais simplement et en priorité, la bienveillance joyeuse de Sylvie, la magie du lieux et la saveur étonnante de la nourriture végétarienne que propose Linda tout au long du séjour.

Un tel week-end de pratiques est réellement à mon sens l'occasion d'une belle échappée de découvertes, le temps d'une parenthèse, hors du quotidien

Vous trouverez son mot de présentation de la retraite ainsi que le programme et les modalités de réservation.

Il ne reste plus que quelques places!

Quelques liens pour vous donner en-Vie:

Celui de l'évènement sur Face Book:

Celui de la page de Sylvie que je vous invite à consulter pour vous tenir informés, notamment, de ses prochaines dates de retraites :

Le lien d'une vidéo faite à l'occasion d'une des retraites de Sylvie à St Esteben, pour vous permettre de découvrir le Lieu:

PROGRAMME DE LA RETRAITE: Vendredi : Arrivée libre à partir de 15H00. Repos/lecture/balade/Thé de bienvenue. Possibilité de réserver un massage ayurvédique (non compris dans le tarif) 18H30 20H00 (Sylvie) Cours de yoga : Yin Yoga 20H15 (Linda) Dîner végétarien 21H00 (Aurélie) Présentation de la cueillette et de l'élaboration des produits de beauté "made in St Esteben". Samedi: 7H30 8H15(Marie) Salutations au Soleil 8H15 9H30 (Marie) Cours de yoga: Inspiré Anusara yoga. 9H30 10H00 Méditation silencieuse. 10H00 10H30 Petit déjeuner 11H00 13H00 (Linda) Atelier cuisine / comment utiliser les aliments détox dans notre quotidien. 13H00 14H00 Déjeuner végétarien confectionné lors de l'atelier. 14H00 17H30 Après-midi libre, marche, repos , massage (à réserver, non compris dans le prix) 17H30 19H00 (SYLVIE) Cours de yoga : Vinyasa flow détox 19H00 19H30

Méditation silencieuse 19H45 20H45 (Linda) Dîner végétarien Dimanche: 7H30 8H00 (Marie) Salutations au soleil 8H00 9H30 (Marie) Cours de yoga: yin yoga: le foie. 9H30 10H00 Méditation silencieuse/ou marche méditative (en fonction de la météo). 10H00 10H30 Petit-déjeuner 11H00 13H00 (Myriam) Atelier Temazcal (Hutte de sudation). 13H00 14H00 (Linda) Déjeuner végétarien 15H00 16H00 Groupe de fermeture. 16H00 départ:) Le prix du séjour est de 300 euros Pour valider votre inscription, merci d'envoyer 100 euros d'arrhes à l'adresse ci-dessous: Sylvie Doxaran yoga Maison Errientenia 64120 Arraute-Charritte. Le prix comprend: 1/ l'hébergement 2/ la nourriture 3/ les cours de yoga 4/ l'explication de la cueillette 5/ les deux ateliers(cuisine végétarienne et Temazcal) Non compris dans le prix: le massage ayurvédique qui est en option (70 euros/1 heure). Merci de penser à nous préciser vos intolérances alimentaires, et de préciser aussi si vous participerez aux deux ateliers, ceci dans un souci d'organisation:) Les salutations au soleil avant les cours du matin sont optionnelles, en fonction de vos envies.


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Kara Yoga