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Regard sur le mois de Septembre


A chaque semaine, sa pratique!

Cet article vous permettra en un coup d'oeil, de vous rappeler nos pratiques du mois de septembre et visualiser le chemin parcouru.

Parce qu'il n'y a pas de grande tâche qui ne puisse se décomposer en une multitude de petites tâches plus faciles,

vous êtes sur votre chemin.

Quelque soient les motivations qui vous ont amené à emprunter l'escalier du studio (Cf. peut être l'article Quelle entrée choisirez vous pour la rentrée?), la répétition conduit à l'habitude... qui permet au corps et à l'esprit de mémoriser.

Et votre assiduité est pour moi un énorme plaisir!

Merci

Semaine du 4 septembre:

" Cette semaine de rentrée des enfants coïncide avec une Pleine Lune (mercredi) et vous sentez peut être vos émotions s'exacerber✨

Nous travaillerons particulièrement les ouvertures de hanches pour développer nos sensations d'ancrage, de stabilité et d'apaisement 🙏💫"

#Malasana #stabilité

Semaine du 11 septembre:

" Alors que les jours raccourcissent naturellement avec le mois de septembre, le temps de cette semaine nous ferait penser au mois de novembre... Mais ce serait sans compter sur notre météo intérieure! ✨

Je vous propose une pratique pour réveiller nos énergies afin d'attiser et faire rayonner notre flamme intérieure🙏💫"

#Virabhadrasana II #puissance & énergies

Semaine du 18 septembre:

" L'été passé, le train-train routinier pourrait tendre à nous submerger ✨

Je vous propose une pratique sur svadhisthana chakra pour libérer notre créativité🙏💫"

#Ardha-padma prapadāsana #Créativité

Semaine du 25 septembre:

" Depuis l'équinoxe de septembre, l'automne s'est installé, réduisant la durée des jours et augmentant corrélativement celle de nos nuits✨

Et même si nous n'avons plus peur du noir depuis longtemps, je vous propose une pratique autour de la confiance afin de calmer d'éventuelles anxiétés 🙏💫"

#Ardha-candrāsana #Confiance


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Kara Yoga